こんにちは、ちえです。
ちょっと間が空きましたが、皆さんお元気ですか？😊（ヴィパッサナー瞑想シェア会に参加してくださった方々は、お久しぶりではないですね）
今週末は、宇宙おむすびの結び方と、茶席に参加しまして、どちらもとても素晴らしい時間でした😊
「宇宙おむすび」ってなに？と思われた方もいらっしゃるかと思いますので、簡単に説明すると、ある方が「宇宙とつながるおむすびの結び方を、おむすび自身に聞いたもの」を伝授してくださったのです。
はい、意味わからないですね。笑
大丈夫、受け取れる人だけ受け取ってくださいませ。笑
宇宙おむすびは、研ぎ方から結び方まで、今までした事のないやり方で非常に変わってるのですが、個人的に一生ものの知恵になったなと思ってます。
そして、茶席。ある興味深い発信をされている女性が初めてお茶の席を持たれるとのことで、参加してきました。
私、お茶の席がとても好きなんです。
茶人によって、場のつくり方は違うのでしょうが、所作と音が美しくて。。今回も非常に美しい場でした。
場をつくってくださる方々にはいつも感謝です。
こんな感じで、久しぶりに癒される週末を過ごしておりますが、今日は、「自分へのごほうび」について、書いてみたいと思います。
さて、私が過ごした休日も、「自分へのごほうび」と言えるかもしれませんね。
「平日頑張ったごほうびに、自分にケーキをご馳走してあげよう」
とか
「今月は忙しかったから、来月は奮発して温泉旅行に行っちゃおう」
とか
「自分のカラダがお疲れだから、マッサージと美味しい食事で満たしてあげよう」
とか
こんな風に考えたら、なんか、ちょっと嬉しい気持ちになりますもんね😊
こういう「ごほうび」も、お疲れ様な自分に「休息」をプレゼントするという意味ではとてもよいごほうびです。
で、そもそも「ごほうび」って何か、と言ったら
もらうと嬉しくて、幸せな気持ちになって、エネルギーが湧いてきて、笑顔になって、またがんばろーって思える、そういうことのためにあるものですよね。
さて、ではここで、もうちょっと奥深く「ごほうび」を捉えてみましょう。
実は、自分を一番喜ばせられる「ごほうび」は、、、
自分との約束を守ること
なんです。
皆さんこれ、ピンときますかね。
ちょうど先日参加したお茶の席の主宰の女性が、この「ごほうび」を体験されていたと思うので、例にあげてみたいと思います。
彼女が、こんなことをおっしゃっていました。（文章は私の解釈入りです！）
「昔から、言葉で伝えても「何言ってるのかわからない」と言われることが多くて、言葉では伝わらないもどかしさを感じてきました。お茶に出会って、非言語で伝えるという方法があったのか！と、今回非言語で伝える（受け取ってもらえる）場をつくりたいと、初めて挑戦しました」
と。
場はもちろん大成功でした！
そして、この成功に、何より一番感動されたのはご本人だったと思います。
自分で決めた何かを成し遂げるという行為は、結構しんどいです。
我の声との葛藤に負けそうになりますし、途中でやめたら楽ですしね。
だからこそ、あとにこの上ない感動を味わえるわけです。
温泉に入る、ケーキを食べる、マッサージを受ける「ごほうび」とは、質感が違う体験ですよね😊
あえてこの「ごほうび」を言葉で表してみると、「充実感」が近いでしょうか。
これが、自分との約束を守ったあとについてくる「ごほうび」です😊
あと、この「ごほうび」でさらに得られるのは、
自信です。
人は、チャレンジすればするほど、自信がつきますから。
良いこと尽くめの「ごほうび」ですね😊
みなさんが今チャレンジしていることは何ですか？
その後についてくる「ごほうび」楽しみですね！😊
それでは今日も、良い夜を😊
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必ず返信します。