こんにちは、ちえです😊
先月に募集していました、” Action for Happiness” （180日間のアウトプットワーク）ですが、結果17名のみなさんが集まってくださり、毎日みんなで楽しく「問い」と向き合っています😊
「問い」は、外側の情報から影響を受けないものにしていますので、他の人の答えと比較して優劣を感じたりすることはありませんし、自分だけの答えを見つけて、自分の中が整っていきますので、気持ちがいいんですよね。
でもやっぱり、みんなで一緒にやるといいのが、自分では出てこない「答え」を知れること！自分からは出て来ない答えを知るのはとても面白いです！
まぁ、私は「問い」を立てる側で、答えるのは皆さんなのですが、毎日一番楽しませてもらっているのは私かもしれません。笑
最初10名が限界かな〜と思っていたのですが、始めてみたら、17名集まっても全く問題なく、かなり余裕があるので、もし「気になっていたけど一歩踏み出せませんでした」という方がいらっしゃったら、今からでもどうぞ！😊
今までお送りした「問い」は全てグループLINEのノートにまとめてありますので、一から見れますし、メンバーの皆さんの今までの答えも見れますよ😊
半分以上の方は、募集締め切ったあとに「ドキドキしながらご連絡しました…！」とご連絡くださいましたので、ドキドキしながらのご連絡、ウェルカムです😊
詳細は最後に載せますので、気になる方は最後をどうぞ。
さて、今日は、「選択の基準」というお話をしたいと思います。
みなさんは、何かを選択するとき、どんな基準で選択をしていますか？
何かを選択するとき、と書きましたが、大なり小なり、わたしたちは常に選択の連続で生きていますよね。
例えば、「今日何を食べようかな」だって選択ですし、「今日何を着ようかな」というのも選択です。
今、” Action for Happiness” に参加している人で言えば、「今日の問いに答えようかな、答えるのやめようかな」というのだって、何かの基準で選択しているはずです。
「何を食べようかな」という小さな選択から、「仕事をどうしようか」などという大きな選択まで、大きさは違いますが、その都度、何かしらの基準で選択をしているわけです。
で、ですね、その「選択」はどんな基準でしているか、注意深く観察してみてほしいのです。
なぜって、自分が何を基準に選択しているかに、「気づいている」か、「気づいていない」かが、人生を大きく左右するほど重要だからです。
成人発達理論を説いた、ハーバード大学のロバート・キーガン博士が、こんなことを言っています。
※成人発達理論については、こちらのブログをご参考に
人には、2つの「欲求」がある。
1つ目は、「成長したい」欲求
2つ目は、「死にたくない」欲求
である。
人は必ず全員、両方の欲求の狭間で葛藤しているんですね。
少し解説しますと、成長したい欲求というのは、文字通りなんですが、問題は、死にたくない欲求の方。
昔みたいに本当に死ぬわけではないのに、現代でこの欲求が作動するのはどんな時かと言いますと、
・嫌われるかもしれない
・お金がなくなるかもしれない
・今まで培った地位や名誉が失われるかもしれない
みたいなものが、現代版、死にたくない欲求に当てはまります。
でもですね、昔みたいに本当に死ぬわけじゃないですから。
挑戦してもいいよと背中を押してくれる、実はいい時代に生まれているんです。
もし選択に迷ったら、
・損得
・利益になるかならないか
・不安か安心か
・誰にどう思われるか
・どっちの方が見栄えがいいか」
よりも、
・どっちのほうが自分に力がみなぎってくるか
・どっちの方がしあわせな気持ちになるか
を軸に選ぶと、だいたいあとからいい流れがきますよ😊
だから、新しいことに一歩踏み出したい時は、努力より、勇気を相棒に😊
ではでは、最後に、” Action for Happiness” （180日間のアウトプットワーク）の詳細を。
必要なのは、1日たった5分だけです。
やり方＆参加は、とってもシンプル。
参加者LINEグループを作って、そこに私が毎朝、「問い」を1つ送ります。
それに対して、ご自身の感じたことをLINEグループにアウトプットする。
たった、これだけです😊
こんな単純なワークですが、毎日続けると、自分の内側がじんわりじんわり整ってきて、インプットとアウトプットのバランスが整い、結果、ご自身から放たれる波動が上がって、まとうオーラが変わっていきます。
ちなみにこのワークは、コーチングのように劇的な変化が目的ではなく、じんわりじんわり自分の内側を整えることを習慣化していくものですので、劇的な変化は期待しないでくださいませ。
期間は、半年間。
半年間で、約180個の良質な「問い」と「お題」が手に入りますので、セルフコーチングも叶います。
参加は、1日約100円！
・ご自身のまとう波動を上げていきたい
・行動したい
・セルフコーチングできるようになりたい
・毎日しあわせな気分で過ごしたい
・深い話ができる仲間がほしい
・一人で取り組むのが苦手で続かない
・仲間と一緒に楽しく取り組みたい
こんな方はぜひ、ご一緒に😊
期間：2024年10月〜2025年4月末
参加Fee：一日100円（半年間で18,000円）
コーヒー1杯飲む感覚でどうぞ
支払方法：ご一括のみ
振込かPayPay
（参加したい気持ちがあるけど難しいという方はご相談ください）
参加方法：LINEグループに招待します。
参加してみたい！という方は、お名前・お住まい・年代を、公式LINEからメッセージください。
それでは今日も、良い一日を😊