コーチングとは
”自分一人では絶対に行くことができないであろう速さでゴールを達成する、あるいは、今のレベルでは実現が困難であろうゴールに向かうことを助けること”
コーチングとは、問題解決や課題達成目標の実現など、様々な課題を解決し、夢や目標を具体的な「形」にしていくために行うものです。
個人、もしくは組織として行うこともありますが、私は主に、個人の「人生」にフォーカスを当てて、コーチングを行なっています。
「自己認識」という宝物を手に入れるための2つの方法
自己発見、自己認識を、自分自身の外側に出て、遠くに行くこと（旅行など）で得ようとする人、また、自分自身の内側を探求することで得ようとする人とがいます。
どちらの旅も「気づき」を得て、同じ目的地にたどり着きます。世界にはたくさんの道しるべがあり、それをたどることで、自己を認識するのです。
ただ、探求の旅は、必ずしも、期待していた結果が待っているとは限りません。探求の旅で得られるものは、以前よりも深められた自己理解。どちらの旅も、旅から戻った時には、きっと別人になっていることでしょう。
コーチングは、コーチという自己探求の専門家と共に、自分自身の内側を探求することで、最短でゴールを目指すことのできる方法です。
コーチングと他のアプローチ方法の違い
▼コンサルタントとコーチの違い
コンサルティングは、ビジネスや組織、そのシステム全体を扱います。コンサルタントが診断し、提案し、クライアントは、その提案通りに行動し成果を得ます。つまり、答えを出すのが、コンサルティング。コーチングは、答えを出しません。
▼カウンセラー（セラピスト）とコーチの違い
カウンセリング、セラピーは、心の健康を扱います。コーチングは、心の成長を扱います。そのため、うつ状態や医療が必要でなく、仕事をこなすことができる成人の方が対象です。セラピーの多くは、過去に要因を求めます。コーチングは主に、現在の状況を探り、未来を計画します。セラピーは、「感情」に焦点を当てることが多いですが、コーチングは、「行動」に焦点を当てます。コーチングで感情に焦点を当てる場合は、救済や解放ではなく、新しい自己洞察のためであり、過去よりも、現在と未来について考えることを促します。
コーチングにとって「気づき」は最初のステップにすぎません。自分の問題や経緯、その思考パターンなど全て理解したとして、行動を伴わずには意味を成さないからです。行動しなければ、依然として事態を変えるには自分は何もできないと感じたまま、問題は何も解決されず残ったままとなるのです。
▼メンターとコーチの違い
よく混合されますが、メンターはコーチではありません。
メンターとは、自分の分野で豊かな知識と経験をもち、経験の少ない人たちにそれらを伝授する人を指します。現在は、一般的に、経験の少ない年下の同僚を指導しサポートする経験豊富なビジネスパーソンとして使われることが多く、メンターは通常、クライアントのための基本方針を持っていますが、コーチにはそのこうなものはありません。
▼教師やトレーナーとコーチの違い
コーチングは、教育でもトレーニングでもありません。教師やトレーナーは担当の専門分野を教えますが、コーチは、ゴールまでのプロセスは扱うだけで、教えるということは一切行いません。コーチの役割は、答えを出さず、クライアントが、テーマについて、考え抜くことを手助けすることです。
（一部引用：Joseph O’Connor&Andrea Lages著『HOW COACHING WORKS』英治出版）
多くの成幸者がコーチングを選ぶ理由
コーチングを受けるということは、「行動する」と自分自身が決断し、自らの人生を創造する、ということ。
つまり、コーチングを受けると、自分の人生が、以前と全く違うものに変わるのです。人生のステージが変わる時には、恐怖が伴います。
それでも、その先にある未来を手に入れるために行動すると決める、成幸者は、その重要性を理解しているからでしょう。
そして、全身で傾聴し、アドバイスは一切せず、的確な問いを投げかけるコーチは、孤独な経営者にとって、最善のパートナーとも言えるのです。
コーチングはこんな人におすすめ
・なんとなく「今」に違和感がある
・自分探しは数知れず行なったけど行動できていない
・生まれてきた意味、自分の使命を知りたい
・理想と現実のギャップを埋めたい
・目標はあるけど叶える方法がわからない
・期限を決めて目標を達成したい
・全く違う視点から自分を見つめ直したい
コーチングが役立たない人
成長意欲がない人や、行動するつもりがない人には、残念ながら役立ちません。
コーチングの進め方
基本的には「傾聴」と「質問」のみで進めます。必要な場合は、了承を得た上で感じたことをお伝えします。思考と心をつなぎ、内なる声にアクセスできるようサポートします。
コーチング終了後は、ご自身でも気づかなかった「自分」に出会い、感動の人生を歩むことができるでしょう。
主にこんなご相談内容を承っています
ご自身に関するご相談
（すでに叶えたい目標がある場合）
パートナーシップに関するご相談
（ご夫婦、パートナーご一緒が望ましいですがまずは状況をご相談ください）
お子さんの子育て（発達に凸凹のあるお子さんも含みます）に関するご相談
（お子さんへの対応、子育てノウハウ、マインド全て承ります）
中小企業の経営者の方からのパーソナルなご相談
（近い人には話すことが難しい悩みを完全守秘義務にて傾聴（のみ）します）
コーチング講座（本格的なスキル習得）に関するご相談
（相談業を行なっているがクライアントの潜在能力を引き出せないとお悩みの方や、マネージメント職、教職の方、セルフコーチングしたいという方、ご相談ください）
全ては根底の部分で繋がっていますので、どんな内容でも承ります。
メニュー
単発セッション
時間：1時間～2時間（事前説明＋セッション）
受講料：¥15,000（税込）
方法：対面もしくはオンライン（要相談）
お支払い方法：銀行振込・PayPay
※ 全て、対面もしくはオンラインをお選びいただけます。
※ セッション前に、事前ワークシートをお送りします。
継続セッション（半年～最長1年）
時間：1時間30分（〜2時間）
期間：最短3ヶ月～最長1年間
受講料：ご自身が「自分の学びにこの金額なら頑張れる」という金額を話し合って一緒に決める方式です。ご相談ください。
対面もしくはオンラインセッション：期間中最大6回まで
その他：期間中LINEやメッセンジャーでのやり取り無制限
お支払い方法：振込・Paypal・PayPay・LINEペイ
※分割、Paypalでのお支払いをご希望の方はその旨ご連絡ください。
※6回目のセッションが終了した日が契約満了日です。
※セッションが残っていても一年を経過した時点で終了となります。
こんな方におすすめ
・期間を決めて達成したい目標がある方
LINEコーチング（1ヶ月～）※対面なし
時間：期間中LINEでのメッセージのやりとり無制限
期間：1ヶ月～
受講料：月額11,000円（税込）
お支払い方法：振込・Paypal・PayPay・LINEペイ（毎月月末）
※対面セッションはありません。
※期間は、1日～月末です。月の途中からでも11,000円です。
※継続される場合は、月末までに次月の受講料をお振込ください。
※場合によっては返信にお時間をいただく場合もありますのでご了承ください。
こんな方におすすめ
・答えが出ない時に、すぐに相談したい。
・ブレない心で人生を歩めるようになりたい。
・他者の気持ちを理解したい。
・望む人生を歩むために一歩を踏み出したい。
・小さな日々の目標達成を習慣化して人生のステージを上げていきたい。
・宇宙のエネルギーを受け取りたい。