Coaching & Reading

コーチングとは

”自分一人では絶対に行くことができないであろう速さでゴールを達成する、あるいは、今のレベルでは実現が困難であろうゴールに向かうことを助けること”

コーチングとは、問題解決や課題達成目標の実現など、様々な課題を解決し、夢や目標を具体的な「形」にしていくために行うものです。

個人、もしくは組織として行うこともありますが、私は主に、個人の「人生」にフォーカスを当てて、コーチングを行なっています。

 

 

「自己認識」という宝物を手に入れるための2つの方法

自己発見、自己認識を、自分自身の外側に出て、遠くに行くこと(旅行など)で得ようとする人、また、自分自身の内側を探求することで得ようとする人とがいます。

どちらの旅も「気づき」を得て、同じ目的地にたどり着きます。世界にはたくさんの道しるべがあり、それをたどることで、自己を認識するのです。

ただ、探求の旅は、必ずしも、期待していた結果が待っているとは限りません。探求の旅で得られるものは、以前よりも深められた自己理解。どちらの旅も、旅から戻った時には、きっと別人になっていることでしょう。

コーチングは、コーチという自己探求の専門家と共に、自分自身の内側を探求することで、最短でゴールを目指すことのできる方法です。

 

 

 

コーチングと他のアプローチ方法の違い

▼コンサルタントとコーチの違い

コンサルティングは、ビジネスや組織、そのシステム全体を扱います。コンサルタントが診断し、提案し、クライアントは、その提案通りに行動し成果を得ます。つまり、答えを出すのが、コンサルティング。コーチングは、答えを出しません。

 

▼カウンセラー(セラピスト)とコーチの違い

カウンセリング、セラピーは、心の健康を扱います。コーチングは、心の成長を扱います。そのため、うつ状態や医療が必要でなく、仕事をこなすことができる成人の方が対象です。セラピーの多くは、過去に要因を求めます。コーチングは主に、現在の状況を探り、未来を計画します。セラピーは、「感情」に焦点を当てることが多いですが、コーチングは、「行動」に焦点を当てます。コーチングで感情に焦点を当てる場合は、救済や解放ではなく、新しい自己洞察のためであり、過去よりも、現在と未来について考えることを促します。

コーチングにとって「気づき」は最初のステップにすぎません。自分の問題や経緯、その思考パターンなど全て理解したとして、行動を伴わずには意味を成さないからです。行動しなければ、依然として事態を変えるには自分は何もできないと感じたまま、問題は何も解決されず残ったままとなるのです。

 

▼メンターとコーチの違い

よく混合されますが、メンターはコーチではありません。

メンターとは、自分の分野で豊かな知識と経験をもち、経験の少ない人たちにそれらを伝授する人を指します。現在は、一般的に、経験の少ない年下の同僚を指導しサポートする経験豊富なビジネスパーソンとして使われることが多く、メンターは通常、クライアントのための基本方針を持っていますが、コーチにはそのこうなものはありません。

 

▼教師やトレーナーとコーチの違い

コーチングは、教育でもトレーニングでもありません。教師やトレーナーは担当の専門分野を教えますが、コーチは、ゴールまでのプロセスは扱うだけで、教えるということは一切行いません。コーチの役割は、答えを出さず、クライアントが、テーマについて、考え抜くことを手助けすることです。

 

(一部引用:Joseph O’Connor&Andrea Lages著『HOW COACHING WORKS』英治出版)

 

 

多くの成幸者がコーチングを選ぶ理由

コーチングを受けるということは、「行動する」と自分自身が決断し、自らの人生を創造する、ということ。

つまり、コーチングを受けると、自分の人生が、以前と全く違うものに変わるのです。人生のステージが変わる時には、恐怖が伴います。

それでも、その先にある未来を手に入れるために行動すると決める、成幸者は、その重要性を理解しているからでしょう。

そして、全身で傾聴し、アドバイスは一切せず、的確な問いを投げかけるコーチは、孤独な経営者にとって、最善のパートナーとも言えるのです。

 

 

コーチングはこんな人におすすめ

・なんとなく「今」に違和感がある

・自分探しは数知れず行なったけど行動できていない

・生まれてきた意味、自分の使命を知りたい

・理想と現実のギャップを埋めたい

・目標はあるけど叶える方法がわからない

・期限を決めて目標を達成したい

・全く違う視点から自分を見つめ直したい

 

 

コーチングが役立たない人

成長意欲がない人や、行動するつもりがない人には、残念ながら役立ちません。

 

 

コーチングの進め方

基本的には「傾聴」と「質問」のみで進めます。必要な場合は、了承を得た上で感じたことをお伝えします。思考と心をつなぎ、内なる声にアクセスできるようサポートします。

コーチング終了後は、ご自身でも気づかなかった「自分」に出会い、感動の人生を歩むことができるでしょう。

 

 

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リーディングとは

リーディング(Reading)を日本語に訳すと「読み取る」という意味です。

私は、言葉から、その人の潜在意識の声を、そして、生まれた時の天体の位置から、その人の持って生まれた資質を読み、お伝えしています。

 

 

言葉から見える「本質」

人は何かを感じた時に、それを言葉にし、文字にします。普段の会話や相談の時に出る言葉、日記や読書感想文、手紙やSNS発信、日々のメモの文字

そんな他愛のない言葉や、文章として現れた文字には、どんなものであれ、その人の「心」が宿っています。

そこには、ご自身でも気づいていなかった、想いが込めれているのです。

 

 

リーディングは「人生の地図」を手にいれること

社会の一員として生活をし、溢れる情報から、その都度必要なものやことを手に入れながら人生を歩んでいると、ふとした瞬間「これは本当に自分が望んでいることなのだろうか」と、わからなくなる時があるかもしれません。

そんな時に、道しるべとなるものがあったら。

リーディングは、まさに『人生の地図』を手にするようなもの。

ただ、それを手にして、今後どのような方向に舵を切るかは、ご本人次第^^

手に入れた後は、それを「使う」練習が必要ですが、使いこなせば、とても生きやすくなるはずです^^

 

 

リーディングとコーチングの違い

リーディングは、自分を「知る」ところまで。

コーチングは、そこから掘り下げ、自分のものとし、自走するまでを共に行います。

 

 

リーディングでわかること

・人生のテーマや使命

・無意識に出る自分の思考の癖

・魂が望んでいること

・持って生まれた才能

・良好な人間関係の築き方

・向いている方向性

・どんな環境で力が発揮されるか

 

 

リーディングが役立たない人

・目に見えない世界を受け入れられない人

・リーディング結果をご自身の人生に活かすつもりのない人

 

 

リーディングの流れ

①事前アンケートをご記入いただきます。

 ※ブログなどを行なっている場合は事前に文字からもリーディングします。

②当日オンラインにて今の状況を自由にお話ください。

 (どんな内容でも構いません)

③お話を伺ったあと、その場で結果をお伝えします。

 

 

お申し込みの前にご確認ください

・降りてくる声は、イメージだったり単語だったり、映像だったりするので、それを一番しっくりくる日本語に変換してお伝えします。言葉にするまでお時間をいただく場合もありますのでご了承ください。

・全く見えてこないこともあります。その時は正直にそのようにお伝えして掘り下げていきます。

・お伝えする資質が、思いもよらないことだったり、思っていた自分と全く異なる場合もあります。

・お話している間に、ご自身で資質に気づくことができると感じた方の場合は、コーチングセッションに切り替えます。

 

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お子さんの資質リーディング

”子ども・パートナー”とは、一番近い、異なる生命体

大切な子ども・パートナーとの関わり方は、誰にとっても非常に重要、そして一番の悩みかもしれません。

「自分とは違うんだ」ということを頭では充分わかっているけれど、自分が良かれと思うことと、相手の行動が違ったり、子育てやパートナーシップに正解はないとわかっているけれど、自分の正解は、やっぱり探してしまうのが人間というもの。

 

人にはそれぞれ、持って生まれた資質があります。

 

それは、親子であっても、パートナーであっても、全く違うもの。

お子さん・パートナーの資質を知ることは、まさに、子育て・パートナシップの地図を手に入れることです。

そして、お互いを尊重し合い、相手の望む人生もぶれることなく叶えられる、親としての、パートナーとしての使命が明確になります。

 

特に、お子さんに関しては

これから生きる未来がガラッと変わり、今までとは全く違う世界を生きる。

大きな時代の変革が終わったあとにやってくる新しい世界は、お金の価値観も、仕事の仕方も、常識も、生き方も全く変わります。

そこは、自分が楽しい、面白いと思うものを、とことん追求できる最高の世界。

そんな最高の世界で、お子さんが人生を思いっきり楽しめるように、一人の尊重する個人として、お子さんの持って生まれた素晴らしい資質を、お伝えしたいと思います。

 

 

お子さん・パートナーリーディングの目的

ご自身との違いを知り、近い関係でもこんなにも違うんだということを受け入れ、お子さんが自分の人生を自分で創造していくためにはどんな関わり方をしたらいいのか、良好なパートナーシップを築くにはどうしたらいいのか、それを知っていただくものです。

 

このリーディングでわかること

・どんな生き方を好むか

・持って生まれた才能

・どんな時に才能が発揮されるか

・心地よい人との関わり方

・人生の使命やテーマ

・望んでいること

・向いている「こと」や「環境」

など。

一言でいうと「どう生きれば才能が開花するか」が、明確になります。

 

お子さん・パートナーとの衝突が多い場合は、ご自身の資質も同時に知ることをおすすめします。

どうして衝突するのか、どうすればうまくいくのか、最善策のアドバイスをします。

 

 

リーディングが、みなさんの人生の道しるべとなりますように。